Grenzen verleggenTrainen met zijn 2en.Trainen met materialenTrainen met natuurlijke objectengroepslessenCity Boxing.Core stabilityCity work-out trainingBedrijfs trainingDeelname aan wedstrijdenGeen top is te hoog

Personal trainer

Chris als jouw persoonlijke trainer? Dat kan!

 

Lees meer

City Work-out training

Je hele lichaam trainen in de buitenlucht!

 

Lees meer

City Boxing

Al boxend je spieren versterken!

 

Lees meer

 

 

Welkom bij Personal Training CHRIS

  

Het is eenvoudig: Het leven moet plezierig zijn. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Daarom is sport zo belangrijk voor het lichaam. De ene keer train je binnen de andere keer sta je buiten in de regen of in de zon te trainen steeds bezig zijn met het verbeteren van jezelf.

 

personal trainer Chris

Waarom kiezen voor Personal Trainer Chris?

Personal Coaching:

1-op-1 training waarbij je eigen doelstelling centraal staat. Voor revalidatie, blessureherstel of functioneel fit worden vraag naar de mogelijkheden.

 

 

Small group training:

In een groep van maximaal 4 personen train je gezamenlijk naar een doel. bv, afvallen, fitter worden en/of wedstrijd(en). Persoonlijke aandacht is ruim aanwezig, je wordt continu begeleid op houding en uitvoering.

City boxing:

Tijdens deze training train je je hele lichaam door middel van bokstechnieken, eigen lichaamsgewicht en materialen. Deze lessen worden elke week aangepast zodat u steeds opnieuw wordt uitgedaagd. Tijdens de lessen heb je geen fysiek contact en is daarom voor iedereen toegankelijk.

City work-out training:

Trainen in de natuur of gebruikmakend van de stad (soms binnen). Vaak weer door gebruik te maken van eigen lichaamsgewicht en/of materialen. Regelmatig nemen we deel als groep aan survivalruns, obstakelruns en loopwedstrijden.

Fit en slank:

Waarom wachten tot 1 januari 2016 terwijl je nu al mooie resultaten kunt behalen. Samenwerking met Voedingscoach Emma. Eerst cursus m.b.t. voeding, aansluitend ga je trainen.

Team- en/of bedrijfstraining:

Als team of bedrijf op een andere manier samenwerken? Wil je als bedrijf ziekteverzuim terugbrengen, start dan nu met bedrijfsfitness op je eigen werklocatie en werk gezamenlijk aan een gezond lichaam en een positieve werksfeer.

  

Bij Personal Trainer Chris ben je hiervoor aan het juiste adres. Dus bel of mail en maak gratis een afspraak om jou doelen uit te stippelen. En start vandaag nog met je nieuwe ik.

 

 

Chris op Facebook